当时带着他做蛙跳训练的时候，简宁可是一个动作都不允许放水，祝迟耀自己晚上偷偷加练了好几回，才达到简宁的标准的。

祝迟耀那低落的心情几乎都要溢出来了，简宁也没有办法再装作看不见了。

于是简宁看了祝迟耀一眼，轻描淡写地说道：“你跟他们不一样。”

祝迟耀本身的身体素质摆在那里，而且进行蛙跳训练前，对腹部力量和腿部力量已经有了一定的针对性练习。

不像眼前这群，底子差时间紧，简宁真的为他们的训练计划发愁。

然而祝迟耀听到这话，自动自发地就理解成了在简宁眼里他是特别的。

几乎一瞬间，祝迟耀那低落的情绪就被安抚妥帖了。

“嗯。”不委屈了也不气了，看底下这些不标准的动作，心情都变得愉快起来了。

等到所有人绕着训练场跳完这一圈蛙跳后，13区一大半的人已经趴在训练场的跑道上，连站都站不起来了。

简宁把所有人的情况都看了一遍，然后记下每个人大致的身体素质，随后说道：“好了，大家回去休息吧，下午三点集合进行接下来训练，解散。”

“啊？怎么还有啊！”趴在地上仿佛死狗一般喘着气的众人忍不住了，和简宁插科打诨道，“老大，今天是第一天，我们总得先适应适应吧？”

简宁冷笑一声，看了一眼手腕上光脑的显示时间，沉声说道：“现在是下午一点，你们马上回去还能抓紧时间休息两个小时，但如果再趴在这儿，我会当你们是舍不得训练场，那就再加练一组……”

下一秒，整个训练场扬起一阵微风，13区所有人立刻顾不上叫嚣着罢工的大腿肌肉，一个个使出了吃奶的劲儿往宿舍狂奔，生怕跑得慢了又被简宁留下来。

随后，简宁面前就只剩下了祝迟耀。