纪和玉隐隐觉得头疼。

纪和玉不知道的是，迟迟无法入睡的不止他自己。

教练办公室里，骆温明和陈长兴还未开着灯，对着纸上的数据讨论着纪和玉的训练计划。

陈长兴本来今天在家休息，在接到骆温明的电话以后，二话不说就赶回了训练基地。纪和玉现在可是国家队未来的希望，完全马虎不得。

虽然所有人心里都清楚，纪和玉迟早要迎来发育关，但这事真的来了的时候，还是令人猝不及防。

“现在的问题就是，小玉实在太瘦了不长肌肉，”骆温明头痛道，“他的训练量和训练方法我一直都有盯着，每天的配餐也都是膳食科那边严格把关过的，优质蛋白绝对够了，但还是没用，今天带他称体重的时候，比上次还轻了三斤。他现在的体脂率已经只有不到7，再这么练下去，体脂率该掉的不健康了。”

“哎，难办啊，”陈长兴也很是无奈，“男单如果在发育关上增肌效果不好，跟其他人比起来吃亏可就太大了。”

“陈教，我在想，要不要给小玉更换下每日的配餐试试？训练强度肯定是只能减不能加了，得等他长完这阵子蹿最快的时候再加回来，不过幸好，他本来就偏瘦，应该也长不了太久，长得最快就这两三个月，熬熬也就过去了，就是两三个月后就是全锦赛了，我担心他没办法以正常水准参加。”骆温明叹了口气。

“是得试试换配餐了，先让膳食科那边试一周吧，要是一周还是不见起色，咱们就去外面找专业的营养师来看看，”陈长兴拍板道，“全锦赛这事，只能靠你多多调解下他的心态了，小玉这孩子，看上去什么都好，就是太爱把心思闷肚子里了，他给自己压力太大了。”

陈长兴说的没错，纪和玉确实是给自己的压力太大了。

因此，床上的纪和玉越想越睡不着，甚至连膝盖都开始一阵阵地作痛，并且渐渐从膝盖蔓延到大腿和小腿。