这几日里，克里斯已将纪和玉的节目反反复复看了不知多少遍，克里斯甚至觉得，那张精致漂亮的脸和那出尘脱俗的气质，已经完完全全印刻在了他的心里，以至于只消一眼，克里斯便精准地定位到了冰面上的少年。

冰面上，纪和玉正在尝试3a的训练。

事实上，3a原本根本不在教练组给纪和玉的训练计划里。

纪和玉在华国分站赛上所拿出的四周跳和带有四周跳的连跳能获得的难度分数非常可观，而现在距离大奖赛的总决赛不过两个月的时间，这两个月的时间里，与其冒着训练受伤的风险去多拼一个3a，不如将原来的技术储备打磨得更加完美。

更何况，3a之所以对于许多成年选手来说也有些困难，就是因为这所有跳跃中唯一一个向前起跳的跳跃，是完完全全靠左脚蹬冰那一瞬间的全身发力来完成的，对核心力量和体能的要求很高。而纪和玉虽然体脂很低，核心力量很强，但爆发力跟体能还是稍稍弱了些，在教练组的计划里，纪和玉想要练出3a，更合适的还是继续体能训练，然后适当增一点肌，等下一个赛季在拿出来也不迟。

陈长兴一直知道纪和玉胆子大，敢尝试难度跳跃，但他也没想到，纪和玉竟然胆子大到这种程度，敢在没有教练指导的情况下，自己一个人练3a！

要知道，纪和玉根本就没有向他们报备，若不是陈长兴偶然看见纪和玉在做陆地训练，简直要被蒙在鼓里。

“陈教，我只是觉得，如果在总决赛里松下真一、奥古斯塔和斯坦利他们，如果拿出了3a，而我没有的话，裁判们大概会借题发挥，压我的节目分，”纪和玉正色道，“我的实力并未高出这些选手多少，因此必须要不给他们一点压分的理由，我才有机会赢。”

陈长兴望着一脸认真的少年，神色复杂地答应下来。

到目前为止，纪和玉的3a成功率还只有两成，这样的成功率是万万拿不上台面的。

就在刚才，纪和玉的落冰又失败了。

跌倒在冰面上的感觉非但没有让他觉得痛苦，反倒让他很是安心。

因为体脂率很低，没有脂肪层的御寒作用，纪和玉其实很怕冷，但他不怕冰面的温度。冰面的温度是他习惯了二十年的温度，隔着训练服刺激着肌肤的冷意，是他为之沉醉的感觉，让每一寸叫嚣着痛楚的肌肉都暂时放松下来。