本次总决赛依然由苏甜担任主持人。

《练习生之旅》的主题曲《journey》为开场舞，表演者为洛时舟，晏回等十四名学员。

开场舞结束，主持人苏甜和成团见证人辛泽出场。

说完开场白，介绍完导师团，然后是总决赛和成团规则的讲解。

“总决赛我们将分为团体战和个人战。团体战:两支队伍，各自出三首曲目，进行一对一三轮比拼，每轮比拼结束，将由现场一千名观众投票，票数多的舞台赢得本轮胜利，同时队内获得一个成团名额。”

“三轮团体战比拼结束，将诞生三个成团名额。”

“个人战:每支队伍分别派出两名学员，进行两轮solo舞台比拼，同样每轮比拼结束，由现场一千名观众投票，票数多的学员，他所在队伍获得一个成团名额。”

“两轮个人战比拼结束，将诞生两个成团名额。”

“最终成团的人选，将根据小队内学员的个人观众喜爱度排名，从高到低进行选择。”

“个人战诞生的两个成团名额，加上团体战诞生的三个成团名额，五人最终成团出道。”

苏甜讲解完规则，辛泽拿出两个信封，说着:“我们先进行团体战，后进行个人战，团体对战的表演顺序将抽签决定，大家可以看到我手里有两个信封，里面分别装有写着‘先’和‘后’的纸条，抽到‘先’的队伍先表演。”

“每轮对战开始之前抽签一次，现在我们有请两位队友上台抽签。”

时舟抽到了“先”字，他们队伍用一首重金属摇滚乐《feel》炸场，晏回队伍的应对曲目也是一首炸曲《the game》。

因为团体战是曲目与曲目之间的PK，先出场的队伍难免会有些过于被动，而后出场的队伍却可以根据先出场的队伍曲目选择应对曲目，因此，在两支队伍同水平线的基础上，先出场的队伍还是会有些吃亏。