“感觉到跟腱有拉扯感了吗？”季妧问。

流浪汉摇头。

季妧又扶他走到墙边。

顶墙顶不到，还有一定的距离，说明角度还是跟上周一样。

“在我来之前，你走了多久才感觉到疼痛感的？”

“多于一刻钟，两刻钟不到。”

季妧琢磨了一下。

之前在泡脚、滚筒之外，陆续又给流浪汉加了抗阻训练，以及背伸角度练习和脚踝灵活性练习。

按他眼下的情况，双脚提踵训练、伤脚蹬床训练、双脚提踵单脚落地训练，这几项差不多也可以同时进行了。

“双脚提踵就是这样……”

季妧双脚并拢，想示范给流浪汉看。

然后她悲哀的发现一个事实——她，踮着脚，竟然还不到流浪汉的下巴。

季妧其实一直都知道流浪汉不矮，但直到这一刻，流浪汉不依靠任何外物，端端正正站在她面前，她才真正意识到，流浪汉究竟有多高。

像一株笔直的白杨，又像是挺拔的青松，自有一股凌云气直入云霄，

季妧仰头看着他发呆，后知后觉想到，难怪之前扶流浪汉走路，总觉得他姿势有些别扭，敢情是在迁就自己，压根就没站直。

亏她还自我感觉良好，觉得自己自春后长高了不少，结果……

不过也不能这么比。