通过无上天尊讲述出来，他等于是自我反省，更加细致。

讲完了练气境，讲筑基篇。

讲了筑基篇，接下来讲的就是金丹篇。

金丹篇要比筑基篇深奥许多，若无底蕴必定感觉云烟雾饶。

陈静斋一边听，一边修改。

无上天尊每次都会在他修改之后，从头开始讲。

这样的效率并不高，却非常稳妥细致，印象也更深刻。

在东海获得宁真尊的统御星神天经时候，陈静斋就有了框架。

星神宗的传承，极其适合他。

但他无法照搬，因为他的窍穴全部点化灵神。

这一点和星神宗的窍穴蕴星是不一样的。

但是没有关系，如今消化了藏经阁两层的玉简，他看到了路。

要想凝聚内丹，就要知晓内丹是什么，以及如何凝丹。

练气境是炼化元气，提炼灵力。

筑基境是压缩灵力，诞生灵元。

金丹境是凝聚灵元，汇聚三宝。

所谓三宝，便是精气神，即肉身之精、天地之气、紫府之神。

三宝合一，杂糅成丹，这就是结丹的奥妙。

对陈静斋而言，成丹不难。

他的肉身打破极限、紫府有神石强壮、洞府之中天地之气精纯，体内灵元更是淬炼到极致，灵石的灵气都比不上。

所以，他只需要念动之间就能成丹。