百米短跑想要提高一两秒不是简单事，历来的短跑项目里，黄种人不占优势，再加上陈寂的个子高，在相同时间内比他个子低的选手步幅是要比他稍稍大一些的。

陈寂只能在起跑和下肢力量上下苦功夫，上肢训练就相对来说薄弱了些。

五月初，陈寂按照教练组给他定的计划，每天均分上下肢训练时间，教练也没给他太大压力，让他锦标赛正常发挥，不必纠结跑到十秒的问题。

陈寂嘴上不说，但心里还是拧着一股子劲儿，甚至梦里都在想办法给自己提速，还想过要不要趁现在身体机能没问题，换一下自己的起跑脚。

这个建议跟教练组一提，就被教练组否定了，现在换起跑脚不一定需要多长时间磨合，少则几个月多则几年，一旦没磨合好就完了。

陈寂便也没再吊着心思想这事。

为了给陈寂加油，王竞之带领一中四人组又去了趟一中街的那家大排档，陈寂得控制饮食，赛前不能随便吃东西，这顿晚饭几乎是他一个人看着他们三个吃的。

这家味道确实不错，陆时雨口味比较重，但陆家口味偏淡，平常连辣椒腥都不沾一下，她一下子没控制住自己，放了好多辣椒，辣的口水直流，嘴唇嫣红嫣红，脸颊也像是涂了层浅浅的腮红。

正辣的到处找水时，陈寂递来一瓶苏打水：“合着我就是来伺候你们仨吃饭的。”

陆时雨喝了口苏打水，总算消灭了一点辣意，但依旧辣的冒汗，陈寂见状，“行了行了，你想今儿晚上胃疼呢？”

桌上这仨人，不能吃辣还非得点辣的，简直又菜又爱玩，陈寂起身：“我去旁边粥屋买个粥，你们都喝什么？”

“小米粥！”

“我要八宝的！”孔怡然说：“不不不，紫米的吧！”

陆时雨张了张嘴，抬头一望陈寂面无表情的脸，也跟着起身：“那我跟你一起去吧。”

粥屋的人也挺多，离大排档一条街，一中在榆阳老城区里，路还不是很宽阔，小巷子里甚至还有老人聚着堆儿下棋，路边满是各种叫卖的小摊，晚上出来散步的人比比皆是，但这么窄的路，居然还有人开着车过来。

陈寂把陆时雨往里挤了挤，自己走在外面，看她依旧嫣红的唇畔，忍不住笑了下。