蛮子是侧空翻，串蛮子顾名思义就是一连串的侧空翻。

？？？一上来就这么难！

怎么莫名有种被针对的感觉？？？

“噗，好了不逗你了。你也没活动过，就简单地串前桥好了。”支鹿瑶失笑，发出银铃般的小声。然后给马依依降了难度。

前桥是前翻动作，不难，但是有些废腰。

马依依摸摸自己的后腰，觉得今晚回去她的腰怕是不能要了，然后朝前就翻了起来。

哎，回头多吃些腰子补补吧。

中国舞需要童子功，如果没有基础，想要突击学习是很难的，短时间内学习动作，至多只能学习到一些皮毛，和表面上煞有其事的花哨动作。

支鹿瑶也不想只是随意教教，比起几天功夫学个表面的花架子，她更希望能从基础开始教起。因此，这节课开始，她让两拨人分头进行训练，但在身韵动作教学上，却只是挑取了较为简单的动作。

“古典舞和民族民间舞有共同之处，却也有大相庭径的地方。民舞是民族的结晶，而它的由来大多也是因为抒发百姓们的喜悦，丰收，整体基调是快乐的。而古典舞，是在民舞的基础上提炼出来的，它更多是表达着舞者的情感，可以有欢悦，也有哀愁、悲伤、痛苦等等。”

“民舞要求能把握好身体姿态的控制，女子体型的三道弯儿尤其重要。”说罢，支鹿瑶摆了一个造型，神情舒缓，腰肢如杨柳一样弯曲，很有一种江南女子温婉柔情的模样。

“但古典舞则更多要求了一种意境，对舞蹈表演的掌控，还有你身体能力的掌握。”

支鹿瑶对他们说话的同时，脚逐渐慢慢撩起，从旁慢慢转后，上半身下探，一个名为“探燕”的造型就摆好了。

软开度好不是罕见的事，让众人惊艳的，是她全程没有用手辅助，仅靠着腿上的能力就能控腿完成了动作。

“两者各有千秋，但一样的是，对舞者的能力要求都很高。我之所以会选择主辅导你们身韵，就是想首先让你们熟悉这些技能，然后再谈舞蹈。”

支鹿瑶介绍完，便开始了组合教学。

“仔细看。”