“现在国内的大梁还不需要你们来扛，不用这么急着提难度，”姜洋说，“不过你们也可以先按照尤金的方法训练一段时间，这次领导那边可是下血本了，外训回来之后，指望你们在大奖赛拿个决赛金牌呢。”

奥运赛季不止成年组，总局那边希望青年组也能出成绩。

外训其实就相当于让选手跳出舒适圈，短时间内把选手全权交给其他教练指导，如果此时省队再过多的进行干涉，反而达不到外训的效果。

姜洋嘱咐了两句就把手机递给了在旁边急不可耐，一直探头探脑的陆听讼。

陆听讼一看到屏幕里的两个孩子，顿感心疼：“怎么每次打电话，都一次比一次瘦啊？”

陆酉摸摸自己的脸，又摸摸谢云君的：“有吗，可能加拿大的菜不太合胃口吧。”

叔侄三人又扯了些家常，艾丽卡的声音从远处传来：“You，Jun，尤金老师叫你们了！”

陆酉回答一声：“马上就来！”

“快去训练吧，”陆听讼吸了吸鼻子，“有空再打电话回来。”

在异国他乡的日子总是过得无比漫长，七月过去的时候，加拿大外训进程才走过一半。

临近大奖赛，蒋冉和于博涛在尤金的指导下开始尝试4STh，这个动作在他们初入成年组的时候尝试过几次，后面成功率不高就被尘封了。