秦浇皱眉：“……你们最好是。”

她看了眼面前的演示器材，又回想了遍演示视频里的培训动作，只好给他们示范动作看看。

话说回来，她看了那个演示视频后，也确实觉得这些训练项目非常有难度。

非常有难度就算了，还很奇怪。

秦浇此时双腿倒勾一只火焰圈里，按视频演示的内容给大汉们做着训练示范。

一套示范完毕后，她累得气喘吁吁，擦着汗道：“看明白了吗？”

“没有，”五个大汉纷纷摇头，“您做得太快了，能不能慢一点，我们看得清楚一点？”

秦浇深吸一口气，想了想，成。

她又把刚才那个训练放慢做了一遍。

做完之后，她喘得更厉害了，擦着满头的汗问这些大汉：“明白了吗？”

大汉们懒懒散散上前去做训练，刚做了几下就下来了：“领导，这里太晒了，我太热了，影响发挥，我们能不能把训练器材搬到阴凉处训练？”

秦浇盯着他们：“行啊。”

大汉们把训练器材搬到阴凉处后试了试动作，又对秦浇道：“领导，刚才您是怎么做动作的来着？我们又忘了，你能不能再做一遍？”

秦浇：？“你们是鱼的记忆？”

“唉，您别怪我们啊，我们就是四肢发达，头脑简单，这动作得看好多遍，才能记住，就劳烦您再演示演示吧。”大汉们又道。

秦浇无奈，但看他们态度还算诚恳，便又演示了一遍。

“这下看懂了？”她继续擦着头上的汗，已经累得想躺倒了。