男生连忙礼貌地打招呼，唐宇笑着走上前：“欢迎来基地，既然来了，就一起吃个晚餐吧，刚好尝尝我们基地的伙食，绵绵这阵子忙，也该好好放松一下。”

晚餐时，餐厅里格外热闹。百合芽子跟付姗姗聊起了体能训练的技巧，付姗姗耐心地教她怎么调整呼吸，还说以后晨跑可以带着她一起加练；那三个练习生也终于鼓起勇气，向百合芽子道歉，把草莓糖果递给她，百合芽子笑着收下，还跟她们分享了自己“多吃多练”的小技巧，说只要合理饮食、认真训练，就不用怕胖。

杨绵绵坐在角落，手里拿着男生给她的护手霜，偶尔跟他聊几句，脸上满是幸福的笑容。唐宇看到这一幕，悄悄跟工作人员说：“明天给绵绵放半天假，让她好好跟朋友相处，基地里的事，我暂时盯着就好。”

晚上八点，官方账号准时更新了“互助练习特辑”，视频的最后，特意加了一段林荫道上的告白片段——没有刻意拍摄，只是摄影师远远记录下的模糊身影，配上温柔的背景音乐，文案写着“不止有追梦的热血，还有藏在晚风里的温柔”。

评论区里，观众们瞬间被打动：“天呐！这段告白也太浪漫了吧！绵绵姐也太幸福了！”“还记得之前录密逃的时候，绵绵姐还是个腼腆的小助理，现在又干练又优秀，终于遇到对的人了！”“唐宇导师也太贴心了吧！悄悄退开给空间，还比加油手势，谁不爱这样的老板！”“基地里的氛围也太好了吧！练习生们还鼓掌祝福，果然是互相温暖的大家庭！”

夜色渐深，基地里渐渐安静下来。杨绵绵送男生到基地门口，两人依依不舍地告别，约定好下次再见面。回到宿舍，她看着手里的白玫瑰和护手霜，心里满是甜蜜。她知道，未来的日子里，不仅有忙碌却充实的工作，有一起追梦的伙伴，还有一个会一直陪着她、支持她的人。

而此时此刻的唐宇，正独自一人静静地坐在办公室里，全神贯注地看着“互助练习”的反馈。他的目光在每一行字、每一个数据上停留，仿佛要透过这些文字看到练习生们背后的努力和汗水。

唐宇的嘴角微微上扬，露出了一抹淡淡的笑容。这笑容中既有对练习生们进步的欣慰，也有对“七神·筑梦基地”这个大家庭的自豪。他深知，这个基地不仅仅是练习生们追逐梦想的舞台，更是他们收获成长与温暖的地方。

在这里，每一个练习生都怀揣着对音乐的热爱和对梦想的执着，他们用热血和坚持书写着属于自己的青春篇章。而“互助练习”这个环节，更是让他们在相互帮助中共同进步，彼此的友谊也在这个过程中愈发深厚。

那些藏在细节里的温柔，或许是一次鼓励的拥抱，或许是一句关切的问候，又或许是一个默默的陪伴。这些看似微不足道的瞬间，却如同点点繁星，照亮了练习生们前行的道路，也成为了他们生命中最珍贵的回忆。

唐宇相信，这些回忆将会伴随他们一生，无论他们未来走向何方，都不会忘记在“七神·筑梦基地”度过的这段时光。而他，作为这个基地的见证者和守护者，也将继续陪伴着这些年轻人，见证他们的成长与蜕变。