傍晚五点，晚餐时间到了，餐厅里依旧热闹非凡。

这一次，之前议论百合芽子的那几个练习生，也不再刻意控制食量，而是根据自己的需求选择食物，偶尔还会向百合芽子请教，问她这么能吃，是不是有什么保持体力的小技巧。

百合芽子虽然汉语还不太流利，但还是耐心地跟她们分享，说只要好好训练，吃得多也没关系，还会推荐她们多喝小米粥，说小米粥养胃，适合训练后吃。

唐宇依旧会来餐厅巡查，看到大家都能合理饮食，不再刻意节食，脸上露出了欣慰的笑容。

他走到苏瑾瑜、林晓雨和百合芽子的餐桌旁，坐下来和她们聊了几句，询问她们今天的训练情况，还叮嘱她们晚上训练结束后早点休息，不要熬夜。

“唐宇导师，我们今天声乐课上，老师夸瑾瑜姐的嗓音特别好，还让她准备独唱歌曲呢！”林晓雨兴奋地跟唐宇分享着，语气里满是骄傲。

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唐宇看向苏瑾瑜，眼里带着鼓励：“很好，你的嗓音很有特点，一定要好好准备，不要辜负老师的期望。

有什么不懂的地方，随时可以来找我，或者找声乐老师请教。”

苏瑾瑜连忙点头：“谢谢唐宇导师，我一定会好好准备的，不会让您失望的。”

百合芽子也举起手，小声说：“唐宇导师，我今天舞蹈课上，终于把那个旋转的动作做好了！”

“是吗？那太厉害了！”唐宇笑着揉了揉她的头发，“继续加油，只要你坚持下去，一定会越来越棒的。”

百合芽子的眼睛瞬间亮了起来，用力点头，又拿起勺子，喝了一大口玉米排骨汤。

夕阳透过餐厅的窗户，洒在每个人的脸上，温暖而柔和。

练习生们一边吃着饭，一边聊着今天的训练趣事，偶尔还会互相鼓励，餐厅里充满了欢声笑语。

唐宇看着眼前的一幕，心里满是暖意。他知道，这些女孩不仅在努力追逐自己的梦想，还在互相陪伴、互相成长。

而他能做的，就是给她们提供最好的平台，让她们在这个舞台上尽情绽放，也让她们明白，真正的美丽，从来不是靠节食换来的，而是靠汗水、努力和自信，一点点沉淀出来的。

晚上九点，一天的训练终于结束了。

练习生们拖着疲惫的身体回到宿舍，有的洗漱后就直接躺在床上睡着了，有的则还在宿舍里复习今天的训练内容，偶尔还会互相抽查舞蹈动作。

苏瑾瑜洗漱完毕后，坐在书桌前，拿出笔记本，把今天声乐老师的指导和唐宇的鼓励都记了下来，然后又打开手机，听着自己今天录的歌声，一点点找出不足的地方。

林晓雨则在一旁拉伸身体，一边拉伸一边跟苏瑾瑜聊明天的训练计划，还说要跟她一起晨跑，争取也能多跑两圈。

百合芽子则坐在书桌前，拿出汉语词典，继续学习汉语，偶尔遇到不懂的字词，就发消息问苏瑾瑜。

她知道，只有学好汉语，才能更好地和其他选手沟通，才能更好地理解老师的指导，才能在这个舞台上走得更远。

窗外的夜色越来越浓，“七神·筑梦基地”渐渐安静下来，只有少数房间还亮着灯，那是练习生们还在为了梦想努力的身影。

而唐宇，也还在办公室里看着今天的训练报告，偶尔会给工作人员打电话，叮嘱他们明天要多准备一些补充体力的水果和点心，确保练习生们能有充足的营养应对第二天的训练。

他知道，《七神·筑梦季》的旅程还很长，接下来会有更多的挑战和困难，但只要这些女孩能坚持下去，能好好训练、好好吃饭，就一定能在这个舞台上绽放出最耀眼的光芒，而他，也会一直守护着她们的梦想，陪着她们一起成长。