秦战凰的“战书”如同一记警钟，敲醒了沉溺于“装病”和“被研究”舒适区的陈默。他意识到，在危机四伏的高武世界，尤其是在苏家这潭深水里，没有真正的实力，光靠小聪明和系统整活，迟早要玩脱。

（陈默内心OS：软饭不能只靠脸皮厚，还得牙口好！得有点硬实力，至少……挨揍的时候能多扛几下！）

然而，常规的修炼路径对他来说简直是折磨。古武理论如同天书，体能训练要人命，能量控制精细得让人抓狂。苏清雪安排的特训，哪怕换成了“研究”模式，也依旧让他苦不堪言。

“必须得找条适合我的‘捷径’！”陈默揉着因为昨天配合柳医师做“能量抗性测试”而依旧酸痛的胳膊，在听雨轩的小院里踱步，“我的优势是什么？系统？规则精粹？还有……我这无处安放的‘离谱’才华！”

他的目光再次扫过小院，最终落在了……小厨房的方向。

没错，听雨轩虽然是个“禁闭”之所，但该有的生活设施一应俱全，包括一个小厨房。之前他都是吃苏家统一配送的膳食，自己从未开过火。

一个大胆的、与武道修炼毫不相干的念头，如同闪电般划过他的脑海！

美食！

或者说……药膳？

他记得，柳医师那里有不少药材，有些是用于治疗和研究，但也有一些是兼具药用和食用价值的灵植！如果能搞到一些，再结合他前世（或者说穿越前）那点微薄的厨艺知识，以及……系统或许能提供的帮助？

（陈默内心OS：打架我不行，做饭我还不会吗？万一鼓捣出点能增强体质、甚至辅助规则稳定的吃食，那不就是另类的修炼？还能改善伙食！一举两得！）

说干就干！

他先是找到柳医师，以“研究规则之力与不同属性灵植的亲和性，探索通过食补稳定状态的可能性”为名（其实就是胡诌），软磨硬泡，要来了一些低阶的、药性温和的灵植，比如蕴灵草、凝露花、赤精枣之类的。

柳医师虽然觉得这想法有点天马行空，但考虑到陈默体内规则的诡异和不确定性，任何可能的稳定途径都值得尝试，便也由着他去折腾，只叮嘱他注意用量和安全。

然后，陈默一头扎进了小厨房。

他没有系统的厨艺技能，但他有系统商城啊！花费了500点离谱值，他兑换了一本【黑暗料理界の入门手册（附基础药膳解析）】。虽然名字不靠谱，但里面确实记载了一些将低阶灵植融入普通食材，制作出具有微弱增益效果药膳的方子。

“嘿嘿，接下来，就是见证奇迹的时刻！”陈默摩拳擦掌，开始了他的“美食”（或者说“炼金”）大业。

过程……自然是鸡飞狗跳，惨不忍睹。

【叮！宿主尝试将凝露花与鸡蛋混合，发生轻微能量排斥，制造出‘苦涩煎蛋’，获得离谱值+100！】