仓库隔间内，气氛凝重。

“收割者”的威胁如同悬顶之剑，让刚刚获得生命之泉的喜悦蒙上了一层厚重的阴影。

凌骁的眼神却愈发锐利。恐惧解决不了问题，唯有力量才能争取生机。他手中的那株“玉髓草”散发着柔和光晕，此刻就是快速提升实力的关键。

“能量引导技术？”凌骁看向艾莉，目光带着审视与迫切，“具体怎么做？”

艾莉接触到他的目光，身体微不可察地颤了一下。她知道，这是展现价值的机会，也可能决定自己接下来的处境。她深吸一口气，努力回忆着“方舟”数据库里的那些基础常识。

“直接吞服‘玉髓草’，大部分能量会自然散逸，身体只能吸收一部部分。”艾莉组织着语言，尽量说得清晰，“能量引导法，是通过特定的呼吸节奏和意念集中，主动引导能量在体内按照最优路径循环，最大化吸收效率，并能轻微淬炼经脉……这是‘方舟’内部为初期进化者打基础用的通用法门，并不算很高深，但很实用。”

她看了看凌骁，又补充道：“这种方法需要相对安静和安全的环境，过程中不能被打扰。”

凌骁毫不犹豫，对冷月道：“你在外面守着，任何人不得靠近。”

“是！”冷月立刻点头，拿起弩箭，掀开门帘走到外面，如同最忠诚的哨兵。

隔间内只剩下凌骁和艾莉。

“告诉我方法。”凌骁盘膝坐下，将玉髓草置于身前。

艾莉也在他对面坐下，略微有些紧张地开始讲述：“首先，调整呼吸，尽量绵长、深沉、均匀……吸气时，想象宇宙能量纳入体内；呼气时，想象浊气排出……将心神沉入丹田，也就是小腹的位置……”

她说的确实是很基础的东西，更侧重于意念的引导和呼吸的配合，并没有涉及太过玄奥复杂的经脉知识，正适合凌骁这种自行觉醒、缺乏系统指导的进化者。

凌骁悟性极高，加上【高维能量感知】对自身能量流动异常敏锐，很快便掌握了诀窍。他的呼吸变得富有韵律，胸膛微微起伏，心神逐渐沉浸下去。

“好，现在，服用玉髓草，慢慢咀嚼吞服。在能量化开的瞬间，用我教你的呼吸法，意念引导那股热流，先从丹田升起，沿脊椎……”艾莉仔细说着一条最简单直接的能量循环路线。