- 咽喉肿痛时，用沙参15g、金银花10g、胖大海5g，煎水放温后含漱（每次含1-2分钟，每日3-4次），辅助缓解咽喉灼热感（内服+外漱效果更佳）。

二、民间单验方剂（针对特定病症）

民间验方多源于“小方治小病”的经验，针对干咳、胃燥、阴虚发热等，组方简单，药材易得：

1. 治肺热干咳、痰少难咯（阴虚燥咳）

- 沙参川贝方：南沙参20g、川贝母6g（研末）、冰糖10g。先将沙参煎水30分钟，取药液冲化川贝母和冰糖，分2次温服，每日1剂。

注：川贝母润肺化痰，与沙参协同，适合秋季干咳无痰、夜间加重者。

2. 治胃阴不足（口干、食欲不振、干呕）

- 沙参麦冬方：北沙参15g、麦冬10g、生麦芽15g、甘草3g。水煎2次，混合药液，分早晚温服，连服3-5天。

注：生麦芽助脾胃运化，避免沙参滋腻碍胃，适合慢性胃炎、化疗后食欲差伴口干者。

3. 治阴虚发热（午后低热、手脚心热、盗汗）