生活匆忙，脚步乱，

身体发出小信号不断。

气虚悄然来相伴，

气不养神，思绪也迷乱。

问问自己，已多久这般，

脾胃功能好似也在偷懒。

容易疲惫成了习惯，

笑容不再，仿佛被乌云掩。

白昼乏力，脚步蹒跚，

夜晚深睡总是很难。

心脾血不足的轻叹，

像丝线缠绕，心湖起波澜。

回忆日常饮食三餐，

冷热不忌，埋下隐患。

或是压力堆积如山，

身体的平衡，渐渐被打乱。

晨起难有清爽之感，

精神困倦，哈欠连连。

工作学习力不从心，

生活节奏，似被拖慢。

与人交流少了欢颜，

活力不再，热情消散。

这样的状态令人烦，

健康警钟，已然在鸣响。

且听中医智慧的良方，

开启调养身心的篇章。

规律作息，把元气滋养，

饮食均衡，脾胃得安康。

莫要忽视身体的迹象，

重视起来，别再彷徨。

跟随中医指引的方向，

找回健康，重绽光芒。

走进中医神秘殿堂，

望闻问切，探寻真相。

老中医目光温和慈祥，

细细诊断，心中有主张。

中药汤剂散发芬芳，

君臣佐使，搭配恰当。

小火慢熬，时光漫长，

期待药效，把病症扫荡。

艾灸温热穴位之上，

经络通畅，气血流淌。

那丝丝暖意直达心房，

驱散阴霾，带来了希望。

推拿按摩手法多样，

舒缓肌肉，放松紧张。

每一次按压都是力量，

唤醒身体，沉睡的能量。

日常养生融入时光，

晨起太极，身姿轻扬。

呼吸吐纳，感受自然力量，