比如：NPD说受害者谎话连篇，实际上TA才是那个撒谎者，

怀疑受害者出轨，实际上TA才是那个出轨者或是即将出轨者。

嫌弃受害者的生活习惯不好，实际上TA才是生活习惯不好，记性很差劲的人。

但是NPD永远不会承认自己的错误，永远不会面对自己内心，TA必须要把自己的自卑感和羞耻，投射在受害者的身上，这样TA的内心才会感觉到公平。

【3：孤立受害者，抛弃受害者，让受害者感觉到不安全，一般的手法，告诉受害者，他的身边是别有用心的人。

TA貌似好心的分析受害者周围的人的意图，并用一些手段控制受害者，不让受害者接触周围的人，只要受害者不参加社交活动，受害者不一定会同意，但是TA会冷暴力，或者用比较隐蔽的行为，比如，发脾气来对受害者进行惩罚，从而达成让受害者害怕社交，达到被孤立的目的。

除了孤立还不够，NPD为了让受害者无法逃离情感虐待关系，最重要的一点就是，创造伤性链接。

在这个阶段里NPD会反复提出类似：没有办法在承受和你在一起带来的压力；我感觉不到你的关心；我和你在一起太累了；和你在一起太害怕； 或者直接，莫名其妙的冷暴力。

以上的行为，很大可能性会触发受害者的被抛弃的恐惧感，会让受害者以卑微的姿态去讨好，和求和，并且反省自己的问题，也希望可以通过这种方式去挽回NPD，重新回到之前的理想化时期。】

【4：虐待循环，在受害者情绪崩溃等一系列的负面情绪，是NPD的能量供给。

NPD会认为，你看，我是多么的优秀啊，有人为了我而崩溃，可以为我做那么多，这些能量会让NPD精神焕发。

吸收到能量之后，NPD会安慰受害者，诉说自己其实很在乎，关心受害者，只要受害者认识到自己的错误，并且该正，那么NPD还会继续留在你身——回到‘灵魂伴侣’模式。

在短暂的爱情轰炸之后，进行新一轮的虐待。

由此循环几次之后，创伤性链接就会成功的建立。】

谢笑越看越感觉可怕。

他的遭遇和书上说的一模一样。

自己之前感觉到不适用的时候，和上官晴吵过几次，明明是和对方讲道理，但是到了最后就变成了自己的错。

会变成他向对方道歉。

直到最后他怀疑自己是不是真的做错了。

自己是不是要改改。

为什么自己改了之后，上官晴还是不满意。

怎么样才可以人上官晴满意？

他已经自我怀疑，否定自我，进入了消沉的阶段。

世界上会什么会有这么坏的人，为什么会这种NPD性格的人。