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今日体重：

第一，今天要少吃啊，没时间煮玉米的话呢，中午就点个外卖好了

第二，我要放过我自己啊，是的，别认真的是改变不了啊，怎么放过

1.和妈妈的相处，就是天天说这不好，那不好，大环境不好，制造焦虑，我的工资都这样了，还能怎么样呢，是的啊，希望什么呢，let it go不要多想啊，老人家年纪也大了

2.爷爷，我没帮上什么忙，我也帮不了什么忙啊，希望爷爷可以挺过来，我能做什么？我做不了什么，我只能稳住后方

3.今天又要去班上帮忙，小一班两个老师，小二班，两个，中一班一个，大一班两个，大二班两个，那就是少一个，所以要去中一班帮忙，我一个人肯定是搞不定搞不定的，不是大一班也是，我觉得我可以去大一班，关我什么事情，要我做什么，我就做好了，是的，还有就是也不是我开的，马上就要走了

第三，我自己也是自己给自己制造焦虑啊，除了生死，其他都是小事情啊，是的啊，想开点，让自己快乐起来，昨天到今天知道了两个道理

1.不要向别人证明我的pretty

2.不要向别人证明自己想那么多做什么，自己快乐才是最重要的，我才是我人生的主角

3.被划重点的一生，真的放轻松，relax

第四，加油

第五，今日To do list：

1. Writing 0.5h