陆希臣揉了揉酸软的肌肉，感觉好不少，摸到冰箱，开始准备午饭。

打算做个炒饭和一道汤。

都是比较方便的，他暂时也没心情做复杂的食材。

冰箱里东西挺齐全的。

陆希臣取出鸡蛋、莴笋、胡萝卜、豌豆和剩下来的小块五花肉。

五花肉弄热水里快速解冻。

他不常做饭，所以没有刀工这玩意。

胡萝卜莴笋切成丝，莴笋叶子和鸡蛋一起煮汤，前世他在爷爷家玩，吃过这样弄的汤，意外的好喝。

豌豆过滤到半生不熟，开始下切成片的五花肉。

炒出油香，捞出酥脆的五花肉，放素菜丝翻炒，再倒入过夜的米饭，加五花肉、盐和一点点黑胡椒碎。

陆希臣赶紧把豌豆丢到锅里，差点忘了它。

葱花——自己种在小阳台的葱，必不可少。

陆希臣自我感觉良好，炒饭出锅后的色泽和香味，再不济也能入口。

忙活的功夫，即将一点。

陆希臣将炒饭和汤摆到折叠小桌上，打开笔记本，随便选了部综艺下饭。

异世的综艺比他的前世要大胆些，参与的明星嘉宾和常驻也很拼。