简宁满意地瞥了一眼那升到半空中，仔细观察就看不见的球形直播设备，拍了拍双手上的灰尘，走到水边将手仔细清洗了一番，一边洗，一百年随意地说道：“欢迎来到宁宁厨房，我是今天的主厨简宁。”

“宁姐，你刚刚在说什么？”在周围巡逻了一圈的严小颜刚刚走进临时厨房，正好听见了简宁刚落下的话音，一时间有些疑惑，便询问简宁道。

简宁耸了耸肩，冲着严小颜招了招手：“过来洗手，然后开始干活儿。”

“好嘞。”13区的队员们都是被简宁挑选进厨房干过帮厨的，所以对这些事情自然也是驾轻就熟，甚至熟练地开始询问简宁需不需要在帮厨的时候加餐，“这次是蹲姿还是平板支撑？”

简宁喜欢在队员们帮厨的时候安排一些奇奇怪怪的任务辅助他们进行训练，这种行为，13区的队员们早就已经习惯了。

简宁瞥了一眼悬浮在空中，几乎肉眼不可见的直播设备，微笑着说道：“今天考验你的警惕心，这个位置随时都可能出现首都星护卫队的人，你在帮厨的过程中需要注意外面的情况，如果出现可以的动静，向我示警。”

严小颜有些茫然：“啊？就这样吗？”不考验身体素质，反而考验警惕性，这会不会有点太过简单了？

简宁笑了笑，说道：“你先试试看吧。”

事实证明，能被简宁拿来当做帮厨小助手的训练项目，就没有哪一项是省油的灯。

严小颜这边还在忙着给土豆削皮呢，原本正忙着腌牛肉的简宁冷不防就放下手里的食材，反手扣住枪管往前一拽，整个人顺势就如同离弦之箭一般冲了出去。