给予简宁研制美食必要的帮助，这可是直属上司简荣光和直接领导者秦慕沉两个人的命令。

指导员一噎，最后还是不甘不愿地准许了简宁的要求。

然而，指导员万万没有想到，就是因为准许了简宁这一个特权，然后便几乎将他引以为傲的最强队伍打得险些溃不成军。

营养剂一共不到两百毫升，吃完后一抹嘴就可以直接开始训练。

既然要到了自由吃饭的权利，指导员上午安排的训练任务，简宁自然也不会含混着糊弄过去。

只不过，不知道是不是因为早上的时候在简宁手上吃了瘪，所以上午的训练，指导员几乎是发了狠。

往日低姿匍匐过泥潭和浇了水的崖壁攀爬，两项训练最多只会进行一项。

但是今天，指导员发了狠，让所有人在零度的泥潭水中低姿匍匐前进一公里后，又紧急集合，让所有人区爬浇了水的崖壁。

设立在泥潭上的低姿匍匐网其实很恶心，纵横交错的网格上是密密麻麻的小钉子，稍有不慎就会划破衣服的布料，把人划得皮开肉绽，这时候再把身体整个压进零度的泥潭里，冰冰凉的温度和着火辣辣的刺痛，那滋味才叫一个酸爽。

比起身上的疼痛，脑袋才是最麻烦的。

你把头埋低了，那就得屏住呼吸生吃一嘴泥水。可你若是想要呼吸或是不远吃泥而把头抬高那么一点点——

头顶上的小钉子就会刮破头皮，带来令人牙酸的酥麻疼痛。