沈长思也没同他客气，直接拉过余别恨的手臂，圈在了自己的肩上，并且主动地搂住了余别恨的腰身，把自己身上的重量都给压在了对上的身上，微喘着气：“有劳。”

沈长思才爬了七层楼，说话时，呼出的气息都是热的。两人的身高差不多，他呼出的那股呼出的热气也就打在他的脖颈上。

余别恨脖颈的肌肤起了一层浅浅的淡红色。

往下看的视野总是那么一览无遗，刚好爬到第八层的陆远涉三人，看见的就是沈长思主动拦住了余别恨的腰身。

陈邦：“！！！”

沈少真的是太会了，爬个楼梯都能撩汉！

…

有余别恨扶着，最后两层楼梯沈长思总算轻松了一些。

终于抵达第九层，沈长思的小腿微微发颤，也就一直由余别恨扶着。

在快要出楼梯口时，余别恨将手从沈长思的肩上拿下，蹲身在沈长思的小腿上按了按。

在余别恨把手放在他的小腿上时，有些痒，沈长思往后挪了下。

余别恨双手握住他的小腿，“别动，你刚爬完楼梯，如果不稍微舒缓下，明天小腿肌肉大概率会出现酸疼或者是抽筋等现象。”

一边按，一边对沈长思说道：“以后在运动过后，或者像是今天这样爬过高的楼层，都能够按摩下自己的小腿，这样能够缓解你腿部肌肉的酸疼，明天起来小腿也会舒服一点。”

差不多的时候，余别恨站起身，“就是我刚才的几个步骤，顺序跟时长都可以自己把握，学会了吗？”

余别恨按摩的力道大小始终，沈长刚刚只顾着享受了，哪里有那功夫去注意步骤，“不可以再找余医生么？”

余别恨注视着沈长思，但见后者眸光坦荡地回应他的注视。