这个情况蛮长时间了。上一本连载的时候，就开始眼睛看屏幕有点糊。一开始是经期跟感冒的时候，我没引起重视，就以为熬过去就好了。还是疯狂灌咖啡，强行提神码字。可能那个时候身体就发出警报了，我没在意。

我码字速度又慢，6000字需要写一天。等于一整天对着电脑。没有码字的时候，就是在看书，查资料，看视频输入。辅导孩子作业，也是在一旁看书，利用每一个碎片的时间。

失眠到两三点，七点多就爬起来写，又继续熬到凌晨。继续失眠，实在睡不着，夜里还会刷视频。导致看屏幕眼睛就是糊的，会对着屏幕落泪，眼睛也很累……所以我现在就是除了看实体书，其他输入都暂时停了。除了码字，跟必须要查点资料，基本也没怎么看电脑。眼睛有好一点点，但是还是没有恢复。

所以真的很抱歉这段时间没有办法多更。（没有要卖惨的意思。我也不惨啊，就是很诚恳很诚恳地解释下，因为身体原因，所以没有办法多写。）

所以，如果大家跟我一样，经常用到眼睛的话，真的真的要注意休息啊！！！我现在就是除了码字，看实体书（也是看一会儿，就休息一下）手机也不看的了。有在吃鱼肝油，胡萝卜，滴眼药水，尽可能地让眼睛多休息。哪怕夜里失眠，也忍住不去刷视频的了，让自己听广播入睡。

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第46章 指尖轻柔地揩去沈长思唇角的吐司屑

余别恨没想到沈长思会忽然起身，等到他反应过来想要避让的时候已经来不及了。

沈长思的鼻子砸在了余别恨的胸口，他发出一声闷吭。

余别恨微怔，他低下头，看着拿手在捂住鼻子的沈长思，“还好吗？”