她看到瑞斯从沙发上坐起身，视线似笑非笑的落在她身上，只觉得毛骨悚然。

5523赶紧跑出来劝，“宿主啊，没必要，真没必要，消消气，你把人女主带过来又不是用来当沙包的……”

瑞斯缓缓挑眉，“谁说不是？”

系统机械脑一卡，蒙了，指着沈瞳夸张道，“你拿这个弱鸡女主当沙包？你图什么？图她很脆弱？图她很精贵？”

“……”瑞斯目光在沈瞳身上扫了一圈，突然被说服了。

她也没忍住问道，“所以，我脑子一抽把人带回来干嘛？”

“……”5523抽了抽嘴角，为自己摊上这样一个毫不靠谱的宿主拘了一把同情泪，嘴上虽然嫌弃，却还是很快的找到了突破口，“要不这样吧。”

“反正你现在是在做提高女主组存活率的教学视频，正好沈瞳是一个现成的柔弱女主，你干脆就改造她吧，当作一个示范。”

瑞斯摸了摸下巴，觉得可行的点了点头。

沈瞳还在那里思考该怎么开口询问妹妹，才不会刺激到对方敏感的心理，就突然被点了名。

她有些茫然的抬头，“怎么了？”

“你，站到前面去，脚与肩同宽，蹲下来，双手平举，好，就这样。”瑞斯指挥着迷茫的沈瞳在她面前扎马步，随手从桌上的果篮里拿出苹果啃了一口，重新躺回沙发上，说了一句话，“变强，先从基本功抓起。”

三秒钟就扎不住的沈瞳懵逼脸：“？？？”谁要变强？

就这样，可怜的沈瞳开始了痛苦的训练生涯。