最后一个做完，他硬咬着牙没直接趴下，只侧头看了眼背上的池星文。

池星文见他通红的眼里都是狠劲儿，不敢多贫，麻溜下来，然后又来扶他：“延哥辛苦了，快起来。”

余赫延从瑜伽垫上起来，很有自知之明地没去问多长时间，沉着脸回到座位里。

程松也很眼力见地没提时间，只说：“余老师辛苦了，恭喜余老师成功获得额外主食一份。”

场上的嘉宾都知道这是节目组在给余赫延兜面子，毕竟不管怎么说，余赫延的咖位还是在的。

所以大家也都没多说什么，鼓掌恭喜。

董深还老大哥一样捧场：“哎呀这年轻人体力就是好，我要做这么多老命都该没了。”

姚桐也很机灵地把大家的注意里转移走：“那你还不多多锻炼，小心飞哥踹了你找个年轻的。”

董深憨笑：“那不能，你飞哥对我可是情根深种。”

叶飞温柔瞪他：“少臭不要脸了。”

笑闹间，大家谁也没再提余赫延。

而这时，蔺谨独却忽地侧头喊了季澄意一声：“季总。”

季澄意抬眼看他：“嗯？”

蔺谨独神色认真：“你觉得体力跟年纪有关么？”

季澄意眨眨眼，眼底缓缓冒出一个问号。

？

愣了片刻，他谨慎回答：“我觉得体力跟年纪无关，只跟一个人是否自律有关。”

蔺谨独缓缓点头：“嗯。”

他嘴角带着点笑：“我也这样觉得。”