投影出的第一个动作，就是容时进入训练馆的时候，弘以云正在练习的动作。

这种跟体修的基础训练类似的动作，在做到位的时候，体内会产生能量的循环，被称之为气。气产生之后能够提升身体的体质，达到淬炼身体的作用。

容时自然是没训练过这些，他不是个体修。但是修士都要渡劫，渡劫本身就是淬炼身体。所以他根本不会惧怕这种程度的练习，更不会像封玉泽一样，训练一会儿能把自己的腿训练废了。

容时怕的是……

他深吸一口气，躺在地上，将身体融进全息投影中，艰难地开始第二轮表演。

一定要演好啊！

作者有话说：

容时想唱歌：该配合我演出的你演视而不见，别逼一个最可爱的人即兴表演，什么时候你们开始没有了底线

……

其他人：你找打

第18章

光脑扫描了容时的身体数据，投出来的立体人体建模影像和他身材一模一样。

小少年先是把躯干部分对准投影，然后开始笨拙地移动自己的手和脚。投影旁边的完成度百分比一点点提高，50、60、70、79……

容时灵气上头，硬是涨红了脸，摇晃了一下，吐出一口气颓然蹲下：“啊，不行，做不到做不到。”

尼克尔皱着眉头不知道在思索什么，倒是指导其他人训练的教官开口了：“体质c，做到这样相当不错啦。我们这边3个体质a的人，也只有小姑娘的进度突破了80。小姑娘柔韧性好，还从小习武，学习进度快也是正常。体质c的第一次训练能到70以上很不错了。”