等跑完，活动好了身体，沈愔就开始打军体拳。

一部?分跑完六圈就没有什么力气的人只能多看两眼，他们自己在旁边慢慢走着缓神。

还有一部?分体力好的也?跟着沈愔来打拳来了。

他们也?不会太靠近，只是注意了沈愔的节奏，努力跟她节奏一样。

看到第?五个想要跟上她节奏，反而没有打标准的同学之?后，沈愔眉心跳了跳，在打完这一遍之?后停了下来。

那些同学也?跟着停了下来，都?看着她，想看她接下来还做什么训练。

沈愔开口：“我说过了，你们按着自己的节奏来，我的节奏不一定适合你们。就像是军体拳，打标准比打得?快更重?要，一味跟着我的节奏反而会浪费时间。”

几个因为追求速度没打标准的同学脸红了，不好意思低下头。

但还有人大着胆子说：“我就是打的时候打不标准，不管是快还是慢。”

沈愔嘴角抽了抽：“你打给我看看。”

那个男生走出来，当着沈愔的面打了一套慢动作军体拳。

沈愔看完，表情复杂问：“你的老师没有骂你吗？”

“骂了啊，但是我就是打不好。”男生说着，沮丧垂下头，就像是做错了事情的小狗狗。

“算了，”沈愔看着他这可怜巴巴的样子，心软了，在男生以为自己要被嫌弃的时候指了指右边空旷的场地，“能打标准，但是因为要跟我节奏才打乱了的去那边自己练。”

她又指着自己面前的这一块：“打不标准的到我面前来。”

说着，她看了看时间：“我还有十分钟时间，这十分钟之?内，我可以纠正一下你们的军体拳姿势。”