此外，云澈对他提到的纪家的事情，也令潜藏在纪和玉心底的那块摇摇欲坠的山石终于落在了地上，虽然纪和玉一直沉浸在训练之中，没怎么考虑过纪家的事情，但这毕竟是原主的一块严重心病，哪怕纪和玉自认为没怎么放在心上，潜意识里其实也受了不少影响，这件事情解决后，总算可以放下心来。有云澈那番保证，纪和玉相信，纪家短时间内，甚至是很长一段时间里都翻不出什么风浪了，等他自己成年后，该算的账，也会替原主一笔笔向纪家讨回来。

两天的时间很快过去，甚至将要离开滑雪基地的时候，纪和玉竟难得的生出了一分留恋。

不过滑雪毕竟只是生活中的一味调剂，花滑才是他的“本职工作”，纪和玉很快就收拾好了心情，和华国国家队的工作人员一起踏上了回国的航班。

因为有着从国回国后发热生病的经历，自那以后，工作人员们，尤其是教练骆温明和队医王灵，简直是对他严防死守，不管纪和玉走到哪都让他穿得严严实实，倒还真的没有再感冒，安然无恙地回了国。

纪和玉回国后，立即便投入了紧张的训练之中，近期没有大赛的参赛安排，因此训练重心放在了跳跃训练而不是节目训练上。

再过半年就是他的十七岁生日，届时也就满足了升组条件，能够参加冬奥会的落选赛，虽然落选赛名为“落选赛”，是给在世锦赛上没有挣到冬奥会名额的国家竞争名额用的，但参赛选手的实力却不一定弱，甚至会有一些花滑大国也派选手来竞争名额，为的是尽可能多地向冬奥会输出选手。

这些参加落选赛的成年选手，经验以及在成年组的名气积累都比纪和玉深厚得多，也更合裁判的眼缘。对大多数选手来说，节目分和名气一样，都是需要慢慢积累的东西，而作为刚刚升组的选手，哪怕纪和玉能够拿出和成年组老将同等的技术难度，也未必能得到同等的分数。在这样的情况下，哪怕是纪和玉自己，其实也没有一定能挣到参赛名额的把握。因此，想要打破这样的困境，唯一的出路就是大大提升自己的节目难度，不仅要做到足以抗衡二三线成年组男单的水平，更需要做到超越，甚至是达到成年组一线男单的难度，在落选赛上展现出像他在世青赛时所展现的碾压式实力，才能稳稳拿到一个名额。

半年内练出稳定的四种四周跳，听上去实在天方夜谭，但并非没有可能，哪怕是上辈子毫无经验的自己，都靠着一遍又一遍的练习，一次又一次的摔倒又站起做到了练出四种四周，而现在的自己，有着更好的资源，更加丰富的眼界，并且站在了曾经的自己这个巨人的肩膀上，比起其他试图冲击四周跳的选手来说，纪和玉已经远远地走在了前面。

此时，纪和玉正在进行一组4lo的跳跃训练。

lo跳，即后外结环跳，是刃跳中的一种。刃跳没有点冰动作，需要依靠身体力量和惯性起跳，与点冰跳相比对肌肉的爆发力和协同性要求更高1，而这也恰巧是纪和玉相对而言没那么擅长的。

纪和玉是青年组选手中典型的“技巧派”选手，跳跃时更加依赖技巧而不是肌肉力量，也正是因为他技巧性很强，所以才能够完成非常轻盈漂亮的点冰跳，甚至可以毫不夸张地说，纪和玉的点冰跳哪怕是放在成年组里，也是一等一的干净。

但刃跳则不然，肌肉力量的相对不足，令纪和玉对刃跳的掌握速度远没有点冰跳来得快。

这段时间里纪和玉几乎一整天都泡在训练场和冰场上，大部分的时间都贡献给了4lo，但仍旧没有显著的进步，不管是陆上训练还是冰上训练，都没怎么出成效。

纪和玉虽然没有抱怨过什么，骆温明却能看出他心中隐隐的着急。但跳跃本来就是需要靠时间磨出来的，基本的技巧纪和玉都已经做得很好，他作为教练，实在没有什么实质性的帮助可以提供给纪和玉，所能做的也只是尽可能安抚运动员的情绪。

在纪和玉又一次失败后，骆温明温言道：“小玉，先休息一下吧，我们一起想想问题究竟出在哪里。你先不要急，我们的训练进度已经很快了不是么？你已经差不多能稳定转足周数了，只是落地还有点问题。”

纪和玉轻叹口气，点了点头，顺从地和骆温明一起坐下休息。

或许是因为这段时间训练过于频繁的缘故，纪和玉的膝盖泛着隐隐的痛，但并不怎么剧烈，也不至于影响活动的灵活性，纪和玉也就没有放在心上，开始认真地和骆温明一起分析问题。

“最近累不累，小玉？”骆温明没有急着开始技术交流，而是决定先解决一下纪和玉的心理问题。