别?做个饼干，把自己老腰给闪了。

一旁，陆震庭一边揉面，一边扫了眼?体检报告。

助理：“报告一切正常，就是提醒你?平常要多运动，促进?血液流通，活血化瘀……”

助理念念叨叨，陆震庭想到的却是另一件事。

对！还有运动项目！

他这老胳膊老腿了，也不知道能不能跑得动……

想了想，陆震庭转头喊了声佣人。

“把家里健身房打开，我要去跑步！”

助理：？？？

“倒也不用?这么急着运动吧……”

佣人也迷惑，“现?在吗？”

现?在都快晚上十点了，不睡觉的吗？

陆震庭：“当然就现?在，时间不等人的啊！”

他一个老头子，跟那些年轻力壮的小伙子可没法比，当然要刻意练习！

下周就是运动会了，他得速成！

对哦！

那边，陆子川也反应过?来，运动会运动会，肯定会有运动项目的！

陆子川把手里的科普书?一丢，跟上他爸陆震庭。

“我也练练。”

到时候拿个全?场大满贯去见他宝贝侄女星星喽~

……

健身房里，陆震庭跟陆子川两人面对面举杠铃。