双臂，石运挑选的是铁臂功。

还有裆部，石运挑选的是铁裆功。

如果再加上石运在金指门练习的金指功。

那基本上一共就是七门外功。

将人体身上的每一个部位，每一寸皮膜，都锻炼到了。

那真的是全方位上下的锻炼。

一旦大成。

石运全身上下将再没有任何破绽。

皮膜坚韧，刀枪难入！

只是，这七门武功，说起来容易做起来难。

谁都知道，如果将全身皮膜都锻炼到大成，那身上几乎就没有了任何弱点。

可是，谁又能做到？

凡是有这么大野心的人。

最后都一无所成。

蹉跎几十年岁月，恐怕连石皮境都难以达到。

毕竟，每一门外功，虽然都是磨皮，但效果却不尽相同。

还得配以独特的秘药才行。