仿若一阵急雨噼里啪啦敲打在门窗上，间接不歇，连续不停，刀子快得只剩下一道亮白的残影，晃花人的双眼，却只能看到土豆丝骤然出现在菜板的右边。

人还没有所反应，一个土豆就整齐化为丝片，变为了另外一种形态。

切菜，已然从一种体力劳动中解放出来，成为了能够称为艺术享受的词汇。陆渊深深觉得，哪怕什么都不去做，只是表演切菜，也能在全国大放光彩。就是没什么卵用。

炒菜、吃饭，一切井井有条，陆渊再次发现了nzt的一个副作用。似乎由于五感大幅度提升，他的味觉也变得十分敏感起来，任何食物放进他的嘴里，都会得到以前十倍般的放大效果，以至于低劣难吃的食物，尤其变得难以下咽。

他的厨艺并不算多好，这时候吃入嘴里，就觉得很难忍受，几乎是硬逼着自己把菜给吃下去的。难道说，以后还要多学习下做菜的方法？

搞定早餐，需要围绕身体方面做下计划了。在此之前陆渊就感觉到，自己身体素质方面很难容忍，太过于低下的体质，不论是为了健康还是应付以后的工作，这样的身体都没法满足要求，那么就得为此做出改变，加强身体的锻炼。

每天抽出三个小时的时间来锻炼身体，以达到自身要求线为止。

两个小时的晨跑，一个小时的其它伸展锻炼，这是陆渊最开始制定下来的计划。

而路线，今天先从出租屋抵达白鹤公园，然后围绕莲花湖绕上五圈，总里程约莫在十公里左右。一般而言，初次锻炼的人，目标不会定的那么大，定那么大的目标，完成不了是没有任何意义的，反而还会在中途放弃后打击斗志。

然而磕药后的陆渊，不包括此例。从大门出发，陆渊起步跑起来，速度并不快，以基本慢跑的要求朝着目标点前进。同时他的脑海开始回忆从网上搜刮记忆的跑步要领。

说起来容易做起来难，这个世界之所以很多人无法成事，就在于嘴里说着非常轻松，但要深入体会到实践中来，就绝非轻而易举能做到的了。跑步的要领不算少，常人想要记住，也许只要花费十来分钟，可没个几周功夫，还真别想把这些要领完全实践出来。

若是要想把要领深入到骨子里去，成为身体的本能，更是需要大量的专业训练与时间，常人很难做到。

两眼注视前方，头对正，肩放松，以肩为轴进行摆臂动作，幅度不超过身体正中线。腰部保持自然直立，肌肉稍微紧张，维持躯干姿态，大腿与膝用力前摆，而终止于上抬之前。

各种要领在脑海中回溯，连磕药后的陆渊，也足足耗费了五百米距离，才从一窍不通的程度，转变为了一个所有姿势要领完全符合的纲要的跑步达人。

对，五百米后，陆渊姿势的调整已经完成，一步跨前落下，“啪”地一下，右脚中部着地，冲击力迅速分散至全脚掌，同时沿着腿部肌肉向上散去，最终缓冲消弭而尽。

随之又是左脚着地，再次重复先前的步骤，丝毫未变。若是有人在旁测量，会惊讶发现，陆渊着地的步幅距离，精准到了误差不超过一厘米，显而易见，大脑对身体的掌握力达到了个骇人惊闻的程度。