“这就是通过战斗，打破自己的极限。不足之处便是容易受伤。”

“何止受伤，差点挂了。”江威愤愤道。

“后悔了？”

“没有，以后这种事，你先跟我说说啊，我好歹有个准备。”

“那敌人攻击你的时候也会和你说嘛？”小白的声音震耳欲聋。

“这，这个自然不会。我知道了，谢谢你，小白。”

白清灵满意的看着江威，“好了，表现马马虎虎，还算可以了，快吃，吃完要开始下面的修行了。”

对于白清灵的饭量江威十分无语，偌大一只巨兽，江威吃了十斤多肉，小金，金色狼王吃了十斤多，剩余的全进了白清灵的大胃里，看着她那完美无缺的身段，江威十分无语，真不愧是宗师强者，真的能一顿饭吃下一头大象。

跟随着小白来到一个瀑布前，只见眼前的瀑布足足有百米高，江威十分纳闷带自己来这里做什么，练游泳吗？

“下个训练，站在瀑布底下，撑1分钟。”

“这么简单？”江威嘀咕道。

白清灵没好气的看了他一眼，“你试试就知道了。”

果然，江威刚走到瀑布底下就被水打了一个趔趄摔了个嘴啃泥，一秒都没撑住。

瀑布下的时候长期遭到水的浸泡，十分光滑，根本就难以站住，更何况头顶上瀑布水流那么快，落下来几千斤的巨力打在身上，更是难以忍受的。

一次次的站起来，一次次的走了上去，又一次次被击倒。江威不断的重复着自己的动作，看着他的执着，白清灵赞赏的点了点头。

不知道尝试了多少次，江威猛的想起，运气炽日雷体怎么样？会不会抵挡住？说来便来，江威运起炽日雷体，缓缓的走上前去，果然，阳光隔着极速的水流照射到自己身上，感觉光能的热量更加强大，浑身暖洋洋的感觉，被强化的身体抵挡住了水流的冲击力，脚趾用力抵住下边光滑的石头，十秒，二十秒，三十秒，一分钟，突然感觉体内劲气枯竭，炽日雷体顿时散去，偌大的冲击力又一次击倒了江威。