“吃，吃，吃，吃你个大头，蛇胆生吃，野人参回家让你妈熬肉汤时放进去，另外千斤草顺气叶这些用来制成药汁给你擦身。对了，记得买个大点的澡盆。”小白逐一指点道。

看着小白那洁白的毛发上沾染的些许泥泞，江威心里一阵感动，刚想开口感谢几句却又不知道如何开口，小白猫眼白了江威一眼，“不用太感激我，把你教的太差的话，我丢不起这个人。”

“师恩大于天，我一定不辜负您老人家。”江威认真的向小白行了一礼。

“啪”的一声，江威摸着挨打的脑袋，有点疑惑。

“老人家你妹啊。我还很年轻有木有。哪里老了？”小白歇斯底里中。

“额……”

“师傅，什么时候教我技击之术？”江威为了缓和下小白的怒气，岔开了话题。

小白用爪子摁了摁江威的胳膊，试探了下筋骨，缓缓说道：“万丈高楼平地起，现在虽然你基础打的不错了，但还不完美，你可以继续打那套健体拳。”

“啊，我都打了十多年了，小白。”江威觉得有点意外。

“呵呵。”小白轻笑两声，“练拳不是以年头计算，是以效率计算，你这半个月的修炼足以说明这一点，经过这半个月的修炼，现在你筋骨已经完全伸展开，现在开始，什么时候把健体拳打到拳由心生就可以修习其他技击之术了。”

“什么事拳由心生？”

“拳无意，意无意，无意之中是真意。”小白摇头晃脑的说道。

看着江威那一副半知半解的样子，小白清晰的说道：“武者经过长期正确地训练，在格斗时凭借下意识的反应进行攻防，不去思考格斗的方式，不去进行逻辑判断，但不是无意识状态，是有意识训练出来的条件反射。什么时候你的健体拳能达到这个层次，我就教你正式的技击之术。”

“那我如何提高练拳的质量呢？我的资质……”江威有点小小的不自信。

“百分之一的资质加百分之九十九的汗水才能造就一个成功的武者，健体拳贵在健体二字，但也包含了劈，击，擒拿，腿法，你可以从这方面入手。记住，拳打千遍，功夫上身。”小白鼓励的看了江威一眼。

“好。我今天开始，每晚打拳百编。”江威自信的说道，显然被小白的话触动了。