“这就是我要教你们的第一样东西，也是我龟仙流奥义的第一项修炼！”

“静！”

说着，龟仙人深深的吸了一口气，一边吸气还一边对萧诺和孙悟空说道：

“静，说起来简单，但做起来很难。”

“一个人想要真正的安静，首先就要摒除一切杂念，做到思想上的安静。”

“只是，人本来就是很有杂念的生物，要像石头或者树木那样做到真正的安静，是一件非常困难的事情。”

“说实话，一开始我也做不到真正的安静。”

“但是……”

“我在无意中观察乌龟生活的时候，发现了掌握‘静’字诀窍的窍门。”

“所以，我被称之为龟仙人！”

说道这里，龟仙人把自己深吸的那口气憋在了胸腹之间，而在龟仙人这样做的一刹那，萧诺察觉到龟仙人整个人的精神状态好像都变了。原本，龟仙人就好像一个活人般站在萧诺和孙悟空的面前，而且龟仙人头顶碗中的清水还在微微晃动着。但是，当龟仙人闭气的那一刹那，龟仙人的气息好像完全消失在了萧诺面前一样，甚至就连龟仙人的心脏跳动声，血液流动声，萧诺都察觉不到半分。

并且……

龟仙人头顶碗中的清水，这时连一点晃动都没有了。

更令萧诺佩服的是，就在龟仙人做到“静”的时候，龟仙人居然还在继续为萧诺和孙悟空讲解道：

“闭气功，又可以说是龟息功。”

“这是一个很简单的窍门，就是屏住呼吸，用身体的毛孔在呼吸补充人体所需要的氧气。”