刘飞闭目不语,他感觉自己的血管好像要爆裂一般,细胞更是被万蚂噬心,那种感觉让他说不出话来。
“跟着我做,放松,放松,全身的肌肉神经都放松……别抗拒,让身体和思维处于一种空灵状态……深呼吸,深呼吸……深呼吸即腹式呼吸。从运动的角度讲,就是吸气时鼓起肚子,呼气时充分将腹部排空;从气功的角度讲,在运气作深呼吸时,首先要尽量放松全身的肌肉,平心静气的呼吸,然后再伸屈双手,尽放肺腑深深地用鼻吸气,直至不能再吸入空气为止。再将吸入的空气运降至丹田,闭气调息约数秒钟,才由丹田处运作,经肺脏、气管、喉头吐放出来。在吸入空气又将之运降丹田气海时,闭气调息的时间初时约为三至四秒,一定要注意节奏,以后时间可以延长至八秒左右……”
麻大彪的话仿佛能够催眠一般,那沸腾的血液慢慢的冷却了下来,一种从未曾有过的空灵感觉包裹着身体,不过,这种方法才初见成效的时候就遇到了难题。
“丹田气海是什么部位?”
“啊……”
麻大彪无语,只好耐心的给刘飞科普一些远古的修炼术语和一些专用词汇,刘飞对这些术语和词汇有着异乎寻常的敏锐,要知道,他可是卡索的得意门生,对人体学有着极为深厚的造诣,举一反三之下,很快就掌握了那些晦涩难懂的词汇所代表的意思。
“你教我的是高深的武功吗?”刘飞问道。
“啊……咳咳咳……”麻大彪一阵咳嗽之后,眼珠一转道:“是啊,是啊,这是我们麻家祖传绝学,不传外姓的,今天……哎……”
麻大彪脸上露出一丝无尽的无奈之色,仿佛为把祖传的武功传给了刘飞而深深自责。
“谢谢。”
刘飞见麻大彪自责的表情,有点不好意思,他自然是不知道貌似忠良的麻大彪偶尔也会老奸巨猾,他所教的只是最常见的吐纳之法,略微知道点古武知识的人都懂。
麻大彪其实也只是捉弄一下刘飞,他做梦也没有想到,刘飞会把他传授的吐纳之法视如珍宝,甚至于认为欠下了麻大彪一个天大的人情,这人情,自然是要还的。
第一百一十六章 基因突变与重组
从科学角度来分析,通过一吐一纳的深呼吸,能促进血液和淋巴液冲击而畅通起来,并恢复各神经系统之间的联系,各神经末梢也就跟着连带振奋起来,直接或间接地刺激到血管作用,肌肉遂因新陈代谢的改善而增进了营养,一些慢性病或内伤,就顺乎神经系统恢复正常的机能,达到不药而愈的效果。
刘飞深蕴人体解剖,很容易就能够体会到吐纳对人体机能强化的奥妙之处。
古武重视“气”对人体的作用。认为“气聚则生,气亡则死。”天地万物无不需气以生之。古书《抱朴子》中说:“服药虽为长生之本,若能兼行气者,其益甚速。若不能得药,但行气而尽其,亦得数百岁。”古武吐纳,就是一种行气之法,至简至易,常年坚持,延年益寿,不过,严格的说,吐纳并非武学。