一开始他们不知道那俩人是来干嘛的，但他们把装备都安装好后，傻子也看出来了。

“上边已经决定要对武术进行推广了，在教你们的同时，沈教官也会进行直播，对所有观看直播的人一起进行教学。别到时候你们有人亲自教导还比不过人家自己在家训练的，那可就丢人了。”严谨提醒道。

士兵们：！！！！！

真的假的？

还能这样？

说好的他们是新组建的特种部队呢？

直播的话涉密了吧？

不过既然是直播，一会儿是不是应该表现的帅气一点？

应该没有什么切磋的环节吧？

要是再被教官打一顿，那可真就在全国观众面前丢人了！

严谨看出了他们的想法，又道：“放心吧，只拍她一个人，不会拍你们的，你们的脸不会出现在直播里。”

士兵们：……

沈竹给了他们二十分钟的休息时间，毕竟之前只是在进行文化上的教学，没有消耗任何体力，二十分钟放松就足够了。

那两张人体穴位图她交给了严谨，穴位的资料沈竹也整理出来让人打印成册，让严谨晚上发给他们，监督他们背诵。

接下来的时间她会从基础开始教起，然后纠正每一个人的动作。

下午的话是基于上午的基础内容安排的体能训练，沈竹也会过来看半个小时，确认每个人的动作都没问题之后，再去进行自己的训练。