享受了二十分钟的轻松美好，镜头回到萧禾家，画风又来了个大劈叉。

军体拳打完了。

萧禾开始带着两个孩子绕湖跑。

他们显然已经不是第一次这样锻炼了，就连两兄弟都跑得游刃有余。

弹幕惊了。

[这样的锻炼强度，孩子的身体想不结实都很难啊！]

[惭愧，如果是我，可能在军体拳那个环节，就已经累趴下去了……我的体力竟然还不如两个孩子？！]

[不知道为什么？看着眼前这一幕，我竟然丝毫不觉得违和，隐隐约约猜到了。]

[这就是霍安他们说的训练？]

……

弹幕议论纷纷。

直到跑完步，锻炼才终于结束。

萧禾让两兄弟在客厅休息，自己卷了卷袖子走进厨房，准备大干一场。

平时吃饭，她大多数时候都准时准点，去敲开楼上江晔家的门。

但是之前剑哥特意叮嘱过，如果节目组到家里拍摄，千万不要让他们江晔家。

萧禾思来想去，只能独挑大梁，展开早就准备好的菜谱。