这手治疗跌打损伤的技术还没来的及传到闻峥手里。

年龄很小的时候闻峥只在闻爷爷身边看着，年龄稍大一点后闻爷爷把这项技术彻底封锁了起来，不过小时候的耳濡目染给闻峥留下了深刻的记忆。

上学的时候，同学们一起打球少不了磕磕碰碰，扭伤跌倒。某次闻峥兴致来了，在崴到脚的室友身上展现了一次，治疗效果非常明显，还是自己的同学。后来附近寝室的人有点小伤就要找他来按一按，给闻峥提供了不少练手的机会。

海上求生的副本没有用上，没想到这回一开局就先用到自己身上了。揉开瘀血的过程刚开始比较疼，但是现在不揉开，这些伤口会更加麻烦。他缺少必备的药物，只能尽量保护好自己，尽量不生病，尽量不受伤。

身上的海水逐渐蒸发，粗糙的盐粒留在了身上，即使闻峥用棕榈叶尽量擦掉身上的盐粒，残留的那些接触到那些受伤的皮肤，带来了格外刺激的感受。

还是想着周围没有人，闻峥没有控制自己的表情，疼得龇牙咧嘴。幸好身上都是些淤青，衣服的质量不错，身上没有划破的伤口，不然那滋味更不好受，闻峥连想都不敢想。

这具身体的恢复能力很强，等将身上的这些伤口都搓揉了一遍，闻峥就感觉好多了，躺在叶子上静静等待体力恢复，开始计划接下来的打算。

在海岛上生存需要的最基础的东西，就是食物、淡水和庇护所，岛上的资源丰富，短期内不用担心，然而闻峥需要在这座岛生活一年。

那么他需要的是营养均衡的食物、充足的淡水、舒适的住所，还有能解决许多麻烦的火源，具备这些才能打造出一个适宜生存的环境，让他不因为各种疾病死亡。

可要做到这些谈何容易，闻峥有些头疼地揉了揉太阳穴。

首先，饮水不用担心。虽然周围都是不能饮用的海水，不过有很多办法可以把海水净化成淡水。而且身后的植物长得这么茂密，山上说不定有淡水资源。还有每天清晨植物叶子上凝聚的露水，椰子树上的椰子，甚至是野草的草茎，都能够为身体提供水分。

食物有山林和大海两方面作为来源，山林里肯定有不少野生动物，代表着蛋白质，如果还有果树就更美妙了，能够补充维生素，说不定还能找到野菜或者草药。海洋则是海洋生物的天堂，就算抓不到灵活的海鱼，石头缝里都能找到贝壳、螃蟹或者小鱼。

这是最理想的状况，实际面临情况却不会那么简单。

闻峥对热带植物不太了解，想要辨认出草药和野菜有点艰难，维生素只能靠着水果获取。山林通常会有许多隐藏的危险，就算不考虑有大型野兽存在的情况，有毒蛇毒虫就让人难以应对。而且这海岛的食物链比较简单，生存一年就代表着他不能破坏这种脆弱的食物链。