接着武文调正了一下身体,说道:“你们知不知道,为什么要做这种扩胸运动吗?”
下面的学员一片哑雀无音,为什么要求他们做这种极为低级又枯燥无味的广播体操呢?虽容教练己经向学员们阐述了其中的理由,但不知是否跟总教练所讲解的一样。
“我相信,你们的教练都向你们解答了为什么这样做的道理。我们之所以做这种扩胸运动,是要求我们每一个学员,通过做这种运动,尽量的使臂膀往背后扩展,最大角度不太于60度角,尽量达到45度角。为什么呢?这点,你们的教练,也许没那么过细的向你们解释过。”说到这里,武文扭头看了一下立在一旁的容教练。
容教练扎了一下脑,回话道:“总教,我是没有过细跟学员们讲解过。”
武文摆正头,接着道:“不是我在挑剔你们,羽翼飞行,其实就是给人装上一对翅膀,能像鸟儿一样飞起来,这样,就要求我们能摸仿鸟飞的动作,鸟儿飞起靠的是一双翅膀,而人,必须靠手臂来完成。鸟儿翅膀能成最小角度挽在一块,几乎是零度,而我们的两手臂往后摆,最小角,不小于45度。做到这一点,听起来相当的容易,那么实际情况呢?”
第九章 有了信心
担忧——可能只有武文一个人才有这种考虑;另的两个教练只是按照总教提出的要求,对学员执行怎样的训练而罢了。
就是给他们两个装上一对翅膀,肯定是飞不起来的。
在整个羽翼飞行训练队内,只有武文一个人能飞起来,他是一个意外的例子。在两组训练场上,作为总教练的武文必须要亲临亲为。
他一直在强调,学员们的训练,必须是针对性的,练习的,正是人体体能表现最弱的环节上。尽管如此,然而,他们都坚信,人身通过一段时日的训练,一定能像鸟儿一样飞起来的。时到今日,武文只是一个意外,但又十分成功的例子。
有学者,通过考古发现,人类的祖先,即有可能是从原始的鸟类演变进化过来的。因此,这是唯一有说服力的一种依据,便有了理论在支持他们的这种异想天开的想法。
少年组做着看似毫无意义的第四套广播体操的扩胸运动,实际上是在锻炼着胸肌的拉动力,使臂膀尽量的摆到后背去。
说完,武文在少年组前面做着示范来,一边做着一边讲解着动作:两手臂伸直与肩同高,手掌合十在一起,然后向左右分开,尽量地往背后扩张着,使两手臂达到45度角,不能大于60度。
而武文的两臂膀摆动到背后面去了,最少角度已超过了45度,也许这又是绝无仅有的一个例子。
接着有的学员在试着做着将手臂向后面伸展,在当达到摆不动之时,有的学员把手臂反转着往腰部的下后面去了。