只从皮肉阶段来说，因为人身构造特殊，总有几处位置的皮肉特别脆弱，所以特别要害。

这些地方，被练武之人称之为罩门。

譬如：眼皮、腋窝、肚脐、肛门、下阴、脚底、喉管等位置。

在皮肉阶段，能否将这些关键的罩门也都练掉，也就成了判断是否为顶级筑基功法的关键。

也有一些厉害的风流人物，自己创造出了能练掉罩门的方法，但全都不如金刚寺的《金钟罩》神功练得更加彻底。

现在，陆青萍就在修炼着这门天下一顶一的筑基神功，利用金刚寺的独门秘法，运转肌肉，来练掉最后的几处罩门。

他前身的铜皮境界本就即将突破，其他位置都练得差不多了，只剩下五个特殊的罩门练不到。

如今陆青萍有了金钟罩，才只来了青莲峰三天，便几乎已经要将其中一个罩门练消失。

筑基神功金钟罩，果然名不虚传。

所谓真传一句话，假传万卷书，再形象不过。

“《金钟罩》中言：此门神功大成，不同于其他武者，发力时皮若黄铜，而是呈现淡金之色，连血肉中都会出现淡淡金芒，防御力是其他练皮境神功的数倍！”

陆青萍只练习了三天，只要运劲，虽然还没至大成金色，但却也有了点点端倪，呈现微黄亮芒。

这让他不由吐槽，果然是佛门武功，就爱搞什么金身之类的噱头，看起来大放光明。

金钟罩除过搬运肌肉的特殊秘法之外，还有一部分需要借助外力拍打的技巧，他不好求助别人，便在这期间偷偷溜出房屋，去山间找石壁去撞，虽然方法蠢笨，却似乎有奇效，让他练功效率大大提升。

“这样下去大概半个月，我就可以铜皮圆满，晋升铁骨境，凭着神刀术，便能拥有与孟姑娘那样的练脏高手真正一战之力。”

陆青萍收了内功，正准备出去山间再练外功。