来到器械区之后,姜由拿出了十二万分的热情,一个劲儿问表哥怎么练才能快速让自己的上肢力量变强。
平时给苏城上课的私教脸上带着笑,看起来很质朴老实。听完姜由的诉求,她建议姜由先去练杠铃卧推,顺带带着姜由做了几组热身动作。
之前搭讪姜由的那个教练远远看见苏城,心下咯噔了一下,直接去了另一个区域。
热身结束之后,姜由盯着杠铃卧推器,仔细研究。苏城和私教站在一旁,正小声商量到底给姜由上多重的杠铃才合适。
这时,姜由恰好看见旁边一个挺瘦的女人正在拎着杠铃硬拉,她兴奋道:“我要跟那个姐姐的一样重的。”
苏城:“……”
趁姜由不注意,他小声跟教练说:“给她弄个轻点儿的就行,那个杠和杠铃片加起来得三十公斤了吧,她没什么力气,弄不起来。”
教练点了点头。他可太难了,又得让杠铃大小看起来差不多大,又得听苏城的,减轻重量。
他挑来选去,替姜由选了十公斤的杠铃片,再加上十五公斤的杠,给她减了五公斤。教练调好杠铃高度避免砸到姜由,随后跟姜由讲了一堆注意事项。
姜由听得很认真,信心满满地躺下去,照教练指示握住理论上最省力的位置,用力一推。
嗯?
一定是手臂发力方法不对的问题!
她憋足力气,再推。
嗯嗯嗯?
于是,一众人眼看着暴娇萝莉使足了吃奶的力气,暴躁举铁。
她小脸憋得通红,甚至足尖都在发力,奈何杠铃稳稳当当卡在位置底部,始终一动不动。
苏城眼见自己妹妹变成了健身房猴戏演员,而她自己却还浑然不觉,只顾着跟杠铃较劲。
为了她的面子着想,他小声跟教练说:“把杠铃片去了吧,给她留根儿杠就行。”
教练憋笑,手机屏幕上,画面就停在这里。
教室里闹烘烘的,少年人运动完之后都是一身汗,挤在屋里等着上课铃响。老旧的空调不能将热意尽数吞完,屋内味道并不好闻。
窗户被人推开,风撩着窗帘,扫过路洵的背。
齐思正回来的时候还挺早,那会儿他本以为路洵在睡觉,坐下了才发现,路洵懒洋洋趴在桌上,还是在玩游戏。
当时,屏幕里恰好是精彩无比的撕逼画面。
齐思正盯着找茬的丸子头嘴里蹦出来那些话,完全懵了,这游戏这么社会的吗?
居然让一个女孩儿对崽崽说出“我是你妈”这种话,神经病吧!
而当路洵面无表情点下【用力打她一巴掌】这一选项时,齐思正没忍住“卧槽”了一声。