十公里武装越野，陆离跑一个来回，竟然轻轻松松。

扛原木训练，别人都是三人一组，陆离一个人扛着一根大原木，还一路跑在最前面。

腰上坐着一个人，做俯卧撑，陆离一口气做看一百个都不停顿。

负重四十公斤，蛙跳一千米。陆离的训练量翻了一倍，直接跳一个来回两千米！

在陆离的彪悍战绩刺激下，其他战士也拼命训练。

能够加入特种兵训练营的战士，都是各自部队的佼佼者，心头都有种不服输的心气。就算无法超越陆离，却也不想拉下太多。

体能训练上，陆离的优势太大，其他项目上，战士们却不服输。

“今天进行投掷训练！”

黑狼带着众人来到靶场，揭开弹药箱，露出了一箱手榴弹。

“作为特种兵，投掷手榴弹的准确性和投掷距离，都有极高的要求。”

黑狼一边说着，伸手从弹药箱里抓起一枚手榴弹，“这是训练弹，重量跟真弹一样。”

伸手指着靶场地面上插着的小红旗，黑狼又说：“大家看，那边插红旗的地方就是目标。投掷距离七十米。要求手榴弹落点不超出红旗一米范围。”

“现在，看我示范！”

说着，黑狼抓起手榴弹猛的一甩，如同砸出一块石头一样，手榴弹划过一道弧线，“砰”的一声砸在地面上。

落点……就在红旗旁边，与红旗相隔只有十几公分。

这就是本事了！