齐曦遥在临近行程的时候不吃油腻的东西，但她体质不算特别好，白天在公司办手续忙了一天，中午就是随便吃的几口盒饭，估计光吃蔬菜会有点撑不下去。

余沛蓉买了脂肪低热量低的鸡胸肉，和一些新鲜的蔬果，打算自己去厨房里研究点减脂餐的菜品。

不知道为什么，她虽然失忆，脑海里却还是有零星一点片段能够串联起。

她知道齐曦遥喜欢吃甜食，但因为艺人要保持身材管理不能过度，所以连吃颗奶油糖都算是奢侈。

余沛蓉切了西红柿打成浆，在厨房里忙忙碌碌。

齐曦遥简单收拾了一下再去看她的时候，就发现之前在自己面前还信誓旦旦的人，此时却手忙脚乱拿着手机看教学视频。

不过出来的结果还可以，鸡胸肉上涂了番茄酱，红艳艳的番茄被她切成了一片片的再捣碎，有细碎的小丁洒落在上面，颗粒分明，口感脆爽。

配上了涮娃娃菜，汤汁新鲜，味道特别棒。

余沛蓉向来不怎么爱这些的，除非是必要，一般都不会动。不过今天还是陪着齐曦遥吃了，第二天又把她给亲自送去了机场。

齐曦遥临行之前，在待机室里面和她抱了一下，虽然只是短暂的离别，但这次不一样，齐曦遥是去国外拍摄的，虽然除了拍摄在那边也没有别的行程，但也没必要来回倒，就打算在那住一两天休整。

这来来去去估计得四五天左右，再之后回来就得去参加上部剧的宣传了。