倒不是说单纯凭借BMI指数就能衡量一个人健康与否，可是游离在最低线下肯定不太正常。

许今朝挺高兴，恨不能替宋姣多吃点。

宋姣心里则琢磨着另外的念头。

许今朝保持着健身锻炼的习惯，这是[许今朝]从前没有的，早在发现许今朝后颈的红痣后，她就有些怀疑，与灵魂转换一并发生的，还有其他更玄妙的现象。

这或许并不算是[许今朝]的身体。

最早发生改变的信息素气味判定，相较之下更浅淡点的瞳色，曾经在后视镜中窥见的隐约肌肉线条，以及[许今朝]不曾有过的小小红痣。

宋姣不知道究竟是什么原理带来的这些改变，能否以科学的思路诠释出来，但她……其实对许今朝挺感兴趣。

嗯，关于身材的那部分。

许今朝在雎洲时睡眠挺多，偶尔睡个懒觉，Alpha狡辩说是美容秘籍，后面要去许氏上班她才开始早起。

但许今朝坚持锻炼，碧湾小区的环境不错，大多数时候她都出去慢跑，天气不好就在小别墅的跑步机上。

除去慢跑还有各种无氧运动，[许今朝]置办好却没怎么动过的健身房，许今朝频繁会用。

不过来到华城，开始万物通的筹备与运营，许今朝整个人忙得要命，日常运动基本就只剩下慢跑。

宋姣自己的睡眠时间天生就短，从青春期后一直是6个小时，这足够她一整天精力充沛。

许今朝的生物钟却很神奇，她跟宋姣夸口演示过：“只要我想几点起，睡前给自己下暗示，拚命在心里重复，我就能自然醒。我之前不早起是因为我不想，没有务必要起床做的事情。”

这倒真不假，宋姣有次迷迷糊糊醒来，卧室里黑沉一片，她发觉Alpha正轻手轻脚起身，带得床垫细微摆动。

人类拥有暗视觉功能，可以在少光极黑的环境下模糊看到些东西。

宋姣通常会11点钟睡，这样早上5点会醒。