话说全真丹法，简单讲，就是炼己筑基、炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚四个步骤。

筑基圆满，对应的大概是先天。炼精化炁，则是人仙。炼炁化神，便为神仙。然后呢，体系就不同了。

他们所谓的丹，是指精气神、性功命功混合为一，返本归元，谓之金丹，或还丹。

还丹又有大、小、金液、玉液之分。筑基阶段，使肾气传肝气、肝气传脾气、脾气传肺气、肺气传心气、心气传脾气、脾气传肾气，气在五脏间循环，称为“小还丹”，或玉液还丹。

到炼精化炁，称大还丹，或金液还丹。

再往上，就是不断积累的过程，一直到炼神还虚。

元神是阴属性，将其中的阴滓炼尽，成就纯阳无阴的元神，即为阳神。阳神可脱离肉身常存，超出生死之外，乃遨游天地间的第一散仙。

而食气法的体系呢，人仙之后是神仙，到了神仙境，元神成，出神通。到了地仙境，超脱寿限，长生久视；到了天仙境，立身永恒，坐视宇宙生灭。

如果非要类比的话，阳神比地仙低一筹，因为它脱壳而出，舍弃肉身，终生不能更进一步。

全真丹法的道统比较完整，可一直修到阳神。俩人交流了一番，各有获益。

不知不觉，天色已黑，俩人望着窗外夜色，忽然静默无声。半晌，卢元清开口道：“师兄，经堂的情况怎么样？”

石云来知道他要问什么，便道：“除张守阳、晁空图、钟灵毓三位师弟，其余人都在修习丹法。”

“哦？好好！”

卢元清颇为欣慰，道：“不急，那三位毕竟是大派嫡传，自然有所顾虑。现在的结果已经出乎我的预料，众位师兄弟都是天纵之才，不出几年，定能成就先天。”

石云来点头称是，也问道：“师弟，你去峨眉山又如何？”

“收获甚多。峨眉山资源丰富，尤其是灵米种植，我离开时已经开垦了数十亩，足够各方所用。此外，还有大片的土地可以利用，估计在明年，会有各种各样的成品面世……哦，我还偶得了一只灵宠。”

说着，他大袖一翻，手掌托出一只白毛小猴。这小猴毕竟是只动物，被喂养数月，已与他非常亲近。