陆沅还以为是什么事，“哦，这事啊，其实也不是什么了不得的秘密，告诉你们也没什么。”

周宁：“？！”

什么？！

因为过于震惊，周宁的表情有几秒的空白，“你、你刚才说什么？”

“我说关于这个的训练方法，我可以告诉你们，但你们能不能做到，就不关我的事了。”

陆沅耐心地重复了一遍，“这个要看天赋，这个天赋和你们说的精神等级差不多，等级高的天赋好，学得比较快，等级低的就只能日复一日的练习，可能要花个十年半载才行。”

以星际人的水平来说，他们从小就有意识地锻炼精神域，也就是俗称的元神，这个起点已经远超修士们，但环境没有灵气、也不存在修炼心法，他们的元神终其一生也只有那么一点能力。

她不介意公开炼气境和筑基境的修炼心法，在境界跨越后，元神和肉身都有会大幅度的增长，这对星际人来说已经绰绰有余，他们经过训练或许也能做到神识外放，不过想要同时操纵两架及以上的机甲就是痴人说梦了。

至于境界跨越所需的灵气，目前可以用那个所谓的特殊因子S来弥补，只是需要的浓度非常高。

周宁差点从椅子上摔下来，他的脑子里乱成一团，一时间连自己为什么坐在这都忘了。

“我以为这应该是个秘密？”

他之前就知道陆沅身上有很多秘密，不过他没想过从陆沅嘴里掏出这些秘密，比起秘密，他更在乎陆沅愿意带给他们的东西，比如这个缓和剂。